Вчера на тренировке после хорошего разогрева села в продольный шпагат. И услышала затяжной звук рвущейся ткани в области перехода задней поверхности бедра в ягодицу "передней" ноги. Достаточно ли будет пользоваться траксевазином, долобене, пить нимесил, а перед тренировками - разогревающим гелем? Или стоит сходить к врачу (может, посоветуете кого-то конкретно?). Просто врач, как правило, выпишет абсолютный покой ноги и те же гели. Понятно, что на эту ногу тянуться я не буду, пока не заживет, но так как я веду тренировки, то бросить все это дело не могу...
Большое спасибо за внимание, если что-то не так или не туда написала - извиняюсь, болит бедро-ягодица и это сводит меня сейчас с ума...
Спасибо)) А ноги раздвигаются нормально, главное - не поднимать вверх
Тогда как врачу придется заниматься лечением
Должно же быть какое-то средство? Спортсмены, например, постоянно что-то рвут, и не отсиживаются с травмами... Может, какая-нибудь инъекция? Или вообще к мануальщику обратиться? Вдруг все срастется и растяжка пропадет?
Этих мазей не было в аптеке, взяла кетопрофен - сразу стало нааааамного лучше. Спасибо
как проходит курс лечения, получается ли садиться на ШпаГат... ну и т.д.
2 miss_X: Продолжайте оставаться красивой и здоровой, берегите себя, если что - обидеть не хотел просто не удержался и вообще, сам страдаю от последствий перелома пятки и надрыва связок голеностопа
--------------------
| Всё ИМХО, ничего личного!!! - Лучше, конечно, помучиться... (с) тов. Сухов ...а вы тут все д'Артаньяны. |
Скорее всего, это было вытяжение. Очень надеюсь, что это улучшит растяжку, когда окончательно заживет Вообще всю неделю было неплохо - обезболю и в путь, а сейчас уже не действуют кремы, привыкание наступило. Начинает ныть, когда на высоком каблуке или на тренировках, но терпимо, не то, что в первые дни.
ЖА, спасибо за пожелание!
Гарик и Гав - спасибо за дельные советы!
