Не помню сколько прошло времени, как я сел на диету, но 10 кг уже скинул. В декабре фотографировался на загран паспорт, недавно фото сравнил с отражением в зеркале - разница существенная .
Двигаться стало значительно легче, на 4-й этаж вбегаю без отдышки , в бассейне увеличил нагрузки.
Не ешьте после 17 часов, больше двигайтесь, не принимайте НИКАКИХ таблеток для похудания, обязательно купите весы и будет вам счастье!
--------------------
| Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи. (c) |
Капуста женщинам полезна , говорят, что от нее сиськи растут . Во время постА особо себя не мучал, даже рыбку ел по праздникам. На самом деле, не так это сложно, как кажется, главное первую неделю продержаться. Сейчас ем все, но не позднее 17 часов, далее только пустой чай и 1-2 яблока.
Я что такое мозг? Я ведь ребенок военного, такой роскоши отродясь не видывал .
--------------------
| Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи. (c) |