..эта часть тела меня и так более чем устраивает,эт я так,к слову Кстати, отчего-то уверена, что у женщины,если она химию не кушает,кубики никогда и не получатся
Я вот о кубиках не думала...хочу просто плоский животик...
--------------------
| Jedem das Seine Карательница СС |
Гарик, не переживай! Повысить цены у нас, в Ярославле - не то же, что в Москве. Если в Москве повышают на 500 - 1000, то у нас на 100-300.
--------------------
| Jedem das Seine Карательница СС |
Да, только ужасно трудно заниматься собой. Ведь всегда хочется немедленного результата, чтоб сразу было всё, как хочешь... А постепенно - трудно , но буду стараться...
Спасибо!
--------------------
| Jedem das Seine Карательница СС |
Ну, лучше 10 баксов переплатить и вместо обвисшей ж@пы и висячих сисек ( это я не о себе, не подумайте, у меня ещё пока по возрасту не положено висеть...года 2 , надеюсь ) получить стройное подтянутое тело. Правильно?
--------------------
| Jedem das Seine Карательница СС |
О кубиках правильно, не думай.. это очень хлопотно... можно конечно на два-три летних месяца их сделать, но держать постоянно..... не советую...
2.5 кг - отличный результат... нормальный сброс веса 5-6 кг в месяц... все остальное галимая реклама и вред для здоровья...
Теперь о грустном... Сонце... что бы тебе не говорили рекламщики средств, приму суровую правду... В первую очередь у всех женщин при похудании сдуваются сиськи... Это закон! Потом уже все остальное... Балансировать можно только при грамотном диетологе и профессиональном тренере по фитнесу... В Ярике есть такой....
Так что.. два раза в неделю тренажерный зал, просчитанная диета.. и персональный тренер ... и будет тебе счастье к маю...
Спасибо за совет. Но я вроде не очень сильно похудеть хочу, поэтому , надеюсь сиськи не сильно сдуются, ну, явно не на размер...
--------------------
| Jedem das Seine Карательница СС |
Я тоже.. очень надеюсь... что не сильно..
если хотите убрать живот - не злоупотребляйте упражнениями на пресс, т.к. постепенно мышечная масса заменит жирок и получится уродство. Подтягивать живот нужно бегом, быстрой ходьбой и занятиями в воде, например, хорошо помогает аквааэробика, обязательно массаж.
И не забывайте пить витамины.
Бааальшое спасибо!!! Очень интересно, прочитала всё, всё запомнила.
--------------------
| Jedem das Seine Карательница СС |
