Решила сильно похудеть.Села на диету, салатики, после 6 - ни-ни, хлеб и сахар - табу и прочая ерунда. За неделю похудела всего на 2,5 кг, причём так и не поняла, в каком месте ( хотелось больше в пузике)- всё на своих местах... Как резко снизить вес и именно там, где хочешь. Да, кстати, пресс качаю, занимаюсь 2 раза в день
--------------------
| Jedem das Seine Карательница СС |
Резко снизить вес сложно,но не настолько,как удержать его потом Образ жизни, о котором вы говорите, подходит скорее для поддержания веса-для уменьшения нужна более строгая диета и более серьезные нагрузки...насколько серьезные-зависит от очень многих параметров,но главный вопрос скорее в том,готовы ли вы всю жизнь соблюдать здоровый образ жизни,который сейчас используете ввиде эксперимента..
Нет, поддержать вес я смогу, сейчас на более строгой диете. Ладно, поясню подробнее - завтрак - маленькая порция греческого салата или салата с тунцом, днём - кофе с сахарозаменителем, вечером - негазированная вода . Всё.
А есть, кстати, хоть и хочется, но в руках себя держать совсем не трудно, я и не знала, что у меня есть какая-то сила воли.
--------------------
| Jedem das Seine Карательница СС |
Вообще маловато-настолько ограничивать организм в питательных веществах и витаминах скорее вредно,чем полезно..а главное-думать начинаешь тока о еде,секса совсем не хочется ..думаю,для успешного бизнеса это гораздо более важнее,чем чуть более стройная фигурка тем более,если не ошибаюсь,у вас она и так вполне укладывается в рамки стройности
Животик (если там точно никого нет) попробовать массажем или LPG убрать..а для боков-наклоны вбок с гиперэкстензии и тренажеры на скручивание помогают..
Спасибо, пошла искать, где у нас LPG делают
--------------------
| Jedem das Seine Карательница СС |
Да не за что..а я в зал
долго так не продержитесь...
Все равно, будете есть нормально. Тогда организм и запасаться начнет с удвоенной энергией, вспоминая, как его голодом морили
--------------------
| Всё что можно купить за деньги – уже дёшево. |
будет жир этот отдавать в последнюю очередь, так что не удивляйтесь, если качая пресс - у Вас начнут пропадать щеки или бедра.
А так - всё вроде вполне в пределах советуемого:
-мучное
-сахар
-наедаться на ночь
+спорт
Продолжайте и Вам воздастся. А резко снизить содержание жира - только липосакцией.
--------------------
| Либерал ________________________ но время и случай для всех их Еккл. 9:11 |
утром секс
в обед булочка
вечером секс
если не поможет
мучное исключить))
В юности, занимаясь боксом, перед соревнованиями худели варварскими методами.В неделю сгоняли по 10 кг.Но зато потом, после взвешивания, наедались так, что животы вперед на метр торчали, и походка как у волка из мульта "Жил-был пес".
Так что Ваш метод даст устойчивый результат.
Радовайте нас.
--------------------
| Чем старше я становился, тем меньше у меня оставалось принципов.Но оставшиеся мне все дороже и дороже... |
Спасибочки. Кстати, тоже про эту липосакцию хотела делать, но по телеку такие ужасы показывают... страшно...
--------------------
| Jedem das Seine Карательница СС |
Даж не думай липосакцию-это последнее дело,когда действительно уже ничего не помогло, пока столько задора и энтузиазма-дерзай:) Удачи!
Когда ты зарабатываешь не телом-хоть трава не расти,а в нашем бизнесе-нет предела совершенству Если в двадцать уже появился животик-нужно что-то делать,причем срочно..
А девушка,видимо,хочет прайс поднять,а просить большую цену за ровно то же самое совесть не позволяет...вот всем бы такую совесть
Своим животиком я начала заниматься много лет назад,когда в те же 20 поняла,что еще чуть-чуть и он превратится в вымя Поэтому сейчас-плоско,но до кубиков,боюсь,силы воли не хватит дотренировать..
Милая, ты чего творишь???? Я понимаю, что мои переживания могут показаться тебе излишними, мне же никогда не придется дотрагиваться до твоего прекрасного животика... но все-таки очень хочется, чтобы мой идеал был без кубиков... кубики я и у себя потрогать могу...
Блин, сколько же девчонок хотят себе кубики "нарисовать"... неужели хоть сколь-нибудь существенное количество мужчин считает это красивым? Куда катится этот мир...
