я периодами пью витамины, заканчиваются не пью какое то время, потом чувствую вялость организма. Сразу скажу ем овощи, фрукты, лук чеснок сухофрукты, водку попиваю в меру, но тем не менее без витамин грустно.
Из последних пил Витрум мемори, Билобил. Пью пол дневной дозы.
кофе взбадривает лишь изредка пью свежемолотый натуральный, иногда чай крепкий. Кстати бабушка присылает частенько травки с Новосиба чайной лесной, сборы прям. мёд тоже ем, орехи.
Но без витамин грустно один хер, повторюсь.
Мне вот очень не хватает солнца в мск
--------------------
| Член наблядательного совета Нищеёбов-льготников |
Раньше потреблял "Макровит". Сейчас "Компливит" (подруга посоветовала, она в курсе таких вещей). Да, в нашей полосе солнца не хватает.
"Компливит" вместе с "Аскорутином" нужно!
бион. витамины + бифидобактерии.
и ходи в солярий иногда - солнце не заменяет, но чуть-чуть лучше))
--------------------
| в мире есть гораздо больше хороших мужчин, чем можно успеть любить за всю жизнь Член фракции ЖКСауна - ФОРЕВА! реинкарнация юзера fiona |
Жру Геримакс и горя не знаю
Вреда не ощущаю. На счет пользы не уверен, но бодрит. А может, самовнушение
--------------------
| Кто без греха, пусть первый бросит камень (C)И.Х. |
Куплю, что-то запамятовал. Видать, именно Аскорутина и не хватало для памяти.
Про солярий , помню. А про витамины забыл.
Сообщение изменил Макс13 (26/08/2009 12:22:06)
ч
--------------------
| "Я могу отчитаться за все свои миллионы, кроме первого." Г.Форд |
я долго жить и не планирую. это раз.
а вы, прежде чем людей пугать, думайте головой. это два.
если раз в неделю ходить на 10 минут в солярий, то никакого вреда не будет
вот если там сидеть по 15-20 мин три раза в неделю, то... скорее всего опять ничего не будет
а вот кирпич на голову в любой момент может упасть
--------------------
| в мире есть гораздо больше хороших мужчин, чем можно успеть любить за всю жизнь Член фракции ЖКСауна - ФОРЕВА! реинкарнация юзера fiona |
Конечно бывают явные авитаминозы с симптомами по типу описаной Солженицыным, Шаламовым и так далее, цинги например. Приносит ли это пользу живущему нормальной жизнью, не экономящему на питании человеку? Вопрос.
Конечно есть категории здоровых людей, которым дополнительные витамины нужны-профессиональные спортсмены, беременные.
Лично я провожу мамовитаминопрофилактику гриппа и ОРВИ. Где нидь в конце октября по грамму аскорбинки в сутки в течение недели. Больничный брал крайний раз больше 10 лет назад. ОРВИ впервые в этом году было с тех пор. А вот из за витаминов ли? хз
--------------------
| На мыльно точильно дрочильном заводе Работает маленький Пьер Намылит наточит надрочит, хохочет И думает он инженер |
я которые пью мне посоветовали коллеги, стимулируют мозговую деятельность, голова светлее, и спячки нет.
--------------------
| Член наблядательного совета Нищеёбов-льготников |
билобил и витрум мемори. Или это не синтетические?
--------------------
| Член наблядательного совета Нищеёбов-льготников |
В своё время компливит,потом PharmaMed Life formyla VIP для женщин.Сейчас ем по утрам зёрна проросшей пшеницы,питаюсь регулярно и разнообразно,добавляю в пищу оливковое иногда льняное масло.Обожаю мёд. Ну и регулярные физические упражнения+дыхательные практики.От солярия отказалась,ибо планирую жить долго и счастливо.Чего и вам желаю.
--------------------
| 1.Помогаю избавиться от комплексов. 2.Надеюсь,не обидела.... |
При простудах пью шипучий супрадин, чтобы голова лучше работала - глицин вполне подходящее средство.
--------------------
| Cerca, Trova _______________ Никогда не судите о человеке по друзьям: у Иуды они были безупречны. |
