Предстоит холодная зима Как известно, в холода организм при равных физических нагрузках экономнее, чем летом, расходует калории. На овощных салатиках и фруктах не продержишься в суровую зиму, надо что-то потрескать посущественнее, хотя бы супы, да и 100 грамм иногда для сугреву необходимы. Результат - сезонные колебания веса, что меня совершенно не устраивает Даже от привычного фитнеса не худеется. Вот что бы такое ввести в рацион, типа гуараны или чего-то подобного, что поможет согреться с помощью внутренних ресурсов организма и не набрать вес?
Можно, конечно, с ноября по февраль 24 ч в сутки просидеть в сауне Но все же иногда оттуда придется выходить!
--------------------
| Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно, вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого. (с) Пауло Коэльо
Was mich nicht umbringt, macht mich stärker Не играй с сердцем девушки - оно у нёё одно... Играй с сиськами - их две! |
вне
--------------------
| На мыльно точильно дрочильном заводе Работает маленький Пьер Намылит наточит надрочит, хохочет И думает он инженер |
если я обжираюсь, то обжираюсь булками, пончиками и пирожками, заедаю их Фаза-2
мне спокойнее знать, что калории от углеводов не всосутся
и меня мой вес устраивает последние несколько лет, может и можно было бы похудеть местами, но для этого не диета, а фитнес нужен
--------------------
| как полижете, так вам и отсосется |
А от Фазы-2 на фарфоровом друге целыми днями не сидишь?
Это углеводы, а с жЫрами что делать?
--------------------
| Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно, вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого. (с) Пауло Коэльо
Was mich nicht umbringt, macht mich stärker Не играй с сердцем девушки - оно у нёё одно... Играй с сиськами - их две! |
ну я не жру пончики целыми днями, так от случая к случаю, но пачку этих таблеток держу на эти "случаи"
с жирами мне проще: я люблю вареное, жареное на гриле и котлеты на пару
пароварка, кстати - отличная вещь: и просто и полезно
--------------------
| как полижете, так вам и отсосется |
,
я, как ни странно, в холода много не жру, мне осенью-зимой похудеть легче. вот за летнюю жару прибавила, а осенью могу сильно исхудать без усилий.
--------------------
| Photographer |
Алла Пугачева: Главная диета - меньше жрать, больше двигаться
--------------------
| Кэшбек 5-10% на ОСАГО и Е-ОСАГО. Акция временная. Дата окончания - не известна. Новые договора для физ. и юр. лиц, авто категории "В" - Москва и МО Пролонгация АльфаСтрахование и Ингосстрах - все регионы РФ. Кроме: такси, учебных, прокатных. |
