Вчера утром проснулся - не хочу курить . Походил, подумал, решил попробовать воздержаться. Воздерживался до ночи, практически не напрягаясь. Лег спать .
Сегодня утром просыпаюсь - курить хочу ! Очень ! Наверное, даже снилось что-то такое, но точно не помню. Утро прошло терпимо, но к обеду появилось головокружение и как-будто челюсти в судороге сводит . Терплю пока, но физическая зависимость точно проявляется.
В принципе, ничего страшного нет, можно и дальше эксперимент проводить, но закурить хочется . Никотиновое голодание усугубляется еще и тем, что бросать курить я никогда за 30 лет стажа даже не пытался и сейчас совсем не собирался. Мне это бестолковое занятие нравится, дискомфорт только в самолетах получаю, когда запрещают, но теперь уже какой-то спортивный интерес появился. Думаю, я еще ни разу так долго не воздерживался - может, попробовать бросить?
Что говорят практики и прочие Карры? Долго мне еще терпеть? Думаю, что день-другой еще смогу обойтись без сигарет, а потом уж и не знаю .
Продолжай..Тож могу не курить достаточно долго и легко..потом срыв
--------------------
| тот, кто имеет медный лоб, может поцеловать под хвост моего ишака! |
Так вот совет мой тебе
кв
--------------------
| На мыльно точильно дрочильном заводе Работает маленький Пьер Намылит наточит надрочит, хохочет И думает он инженер |
Кевара про никотиновое голодание упоминал.
--------------------
| Всё что можно купить за деньги – уже дёшево. |
Рублей двести за пару дней сэкономил, представляешь?!
Когда пропадет желание курить, не знаешь? Это ж какая выгода -как-будто на сотку долларов в месяц получать больше буду! Чуешь ?
Ты-то, небось, дешёвые сигареты куришь, тебе бросать не выгодно, да?
Мне кажется нет смысла бросать тебе курить.
Если пару дней продержишься ещё, то физически уже меньше хотеться будет. Но психологически всё равно, в стандартных ситуациях типа после обеда или ужина буит хотеться чисто по привычке. У меня во всяком случае так было. Бросал 2 раза. Первый раз продержался пол-года, второй 8 месяцев. Щас курю. В твоём случае очень важно избегать стрессовых ситуаций.
--------------------
| …What is the Matrix, Max? В ответ лишь град пуль... |
Дня через два должно отпустить.
Кстати, это не значит, что больше нельзя курить ничего другого, сигары, например. Раз в месяц, или в два месяца... или не сигары...
Главное исключить никотиновую "соску".
обычно в день кофейные чашки 2 варил то точно, а тут офис сменили, кофеварку искать надо было в коробках. Решил сделать перерыв. Ломало тоже слегка, пил крепкий чай. А вчера всё же отрыл кофеварку и пару чашек выпил).
Дома на ВЫХодных не пью кофе, или почти не пью
--------------------
| Член наблядательного совета Нищеёбов-льготников |
После восьми месяцев опять
Там была очень грустная история - сплошной стресс, ну вот я сорвался и опять закурил...
--------------------
| …What is the Matrix, Max? В ответ лишь град пуль... |
Логичней было бы завершить начатое и пострадать еще несколько дней.
Облегчение наступит. У меня наступило через четыре - пять дней.
Если сорваться и прекратить сейчас процесс отвыкания, получится, что уже перенесенные страдания - бессмысленны.
Или просто терпи, физиологическая зависимость довольно быстро пройдет. А потом наступит самое фиговое: ты решишь, что победил этого демона и он сидит у тебя в самом дальнем чулане на коротком поводке и "не будет ничего дурного если я выкурю одну сигаретку; ну покурю я на этой пьянке и т.п."
--------------------
| -Ну как, кончилась твоя "белая полоса"? -Ха! Это была "чёрная"! |
---
--------------------
| Кэшбек 5-10% на ОСАГО и Е-ОСАГО. Акция временная. Дата окончания - не известна. Новые договора для физ. и юр. лиц, авто категории "В" - Москва и МО Пролонгация АльфаСтрахование и Ингосстрах - все регионы РФ. Кроме: такси, учебных, прокатных. |
