Курил 20 лет по 1-2 пачке в день. Бросил поле того как пообщался с больным раком легких 3-й степени. Просто спроецировал эту ситуацию на себя и понял что болеть этой гадостью не хочу. Не мучался не толстел. Год уже не курю и понимаю как это здорово!
--------------------
| Иметь или не иметь, вот в чем вопрос |
по совету Бороды, утром встал и не курил, от сигарет избавился сразу. Первый день прошел в не понятках, на курить подламывало постоянно. Аппетит как у бешенной собаки, смел весь холодильник продержался до вечера и лег спать. Второй день прошел более менее спокойно, нашел вариант чтоб ледяшки не грысть, как тянуло покурить пил Оранжину, ее мерзкий вкус все перебивает. Сегодня третий день, утром проснулся и офигел, с детства так свободна не дышал На 30 дней отпишусь, по честноку, закурил или нет. Всем огромное спасибо, советы прочитал внимательно, вынес полезное.
Никогда не курил.Но попытки закурить были.Всё оканчивалось для меня плачевно,тошнило, рвало,кружилась голова.Так я и не приучился к табаку.Видел людей у которых руки тряслись если они некоторое время не курили.С земли сухие листья собирали,, размельчали,скручивали самокрутки и затягивались.Сильно кашляли,корчились в судорогах,но курили.Реально никотиновые наркоманы.
--------------------
| Если жизнь излишне деловая,функция слабеет половая. |
что курение это один из видов наркотической зависимости.А наркоманов,как и фей(извините если не удачно сравнил),бывших не бывает.Рано или поздно,но всё равно сорвётесь.Ещё раз извините.
--------------------
| Если жизнь излишне деловая,функция слабеет половая. |
Сообщение изменил мелкий хулиган (11/08/2013 13:33:12)
Разумеется, никотин - алкалоид, вызывающий зависимость.
(Иначе не было бы курильщиков - на вкус это дрянь преизрядная. )
До первого серьезного стресса.Слишком много печальных примеров у меня на памяти.Ни один из знакомых бывших курильщиков,так до конца и не бросили курить.Бросают,а потом опять начинают и опять бросают.И так всю жизнь.
--------------------
| Если жизнь излишне деловая,функция слабеет половая. |
Сообщение изменил мелкий хулиган (11/08/2013 12:08:13)
Наверное, это о круга общения зависит.
--------------------
| Хотящий ищет возможности. Не хотящий ищет причины. http://www.youtube.com/watch?v=qVmsCAbKZnY |
Но я видел и больших начальников,которые имели большое желание бросить курить и у них это не получалось.
--------------------
| Если жизнь излишне деловая,функция слабеет половая. |
Сообщение изменил мелкий хулиган (11/08/2013 12:32:37)
я остаюсь при своём мнении.
--------------------
| Если жизнь излишне деловая,функция слабеет половая. |
Удачи! Давно бросил, после 10 лет курения. Отец бросил после многих лет с "беломорканалом".
Всё возможно. Все бы в России бросили только благо бы было. Пусть иностранные компании кого то другого травят.
Помните даже если вы бросите курить эта фигня может достать вас через годы а если нет то шансы ещё гораздо выше.
А табак в кальяне - не табак? Он, типа-а фруктовый, яблочный и т.д.?
Или кальян не в затяжку и потому не считается?
--------------------
| --- Прощайте своих врагов. Но помните их имена! "Объективная реальность есть бред, вызванный недостатком алкоголя в крови..." (с) (Сэр Уинстон Черчиль) |
всем большое спасибо за рекомендации и личный опыт в борьбе с этой гадостью, прошло чуть больше месяца как выкурил крайнюю сигарету, из личного опыта опишу данную ситуацию:
1) в первый и второй день не так уж и сложно, самое то началось на третий и четвертый день, очень сильно тянуло к сигаретам, ледяшками спасался, обычные барбариски
2) пережил две пьянки на работе с коллегами, переживал что за курю, нет обошлось
3) услышал от сына: Отец, не думал что ты сможешь. Сейчас думаю, вызвал восхищение или уважение
4) по здоровью, так вообще так себя не чувствовал хорошо, как закурил после армейки так оно и пропало, чувство утраченой свободы
5) лично для себя сделал вывод, что двадцать лет смолил в пустую
6) по просьбе жены прочитал книгу Аллена Кара "Легкий способ бросить курить", это не для российского человека, много патоки
Молодец. Не забывай на сэкономленные деньги себе подарки покупать и планируй долгую жизнь на пенсии, теперь её шансы более реальны.
Держись...Сам бросал и не курю уже 7 лет.
В принципе при наличии силы воли ничего сложного нет.
Главное перебороть психологочиские привычки, типа сел за руль -закури, поел-покури и т.д.
--------------------
| Из всех женщин ему нравились новые... |
1. Бывших наркоманов не бывает.
2. Стрелять (раз в 1-2 месяца) сигарету "по случаю", где-то через год после бросания - по моему опыту, ничего страшного. (Кстати, курить их довольно противно). Пипец пришёл, когда купил сигареты САМ. Решил посмотреть, что будет. А было вот что - за пару недель вышел на привычный уровень (у меня - около 2-х пачек в день).
Удачи! Перестать курить - отличное решение, я считаю!
--------------------
| Всё ИМХО, ничего личного!!! - Лучше, конечно, помучиться... (с) тов. Сухов ...а вы тут все д'Артаньяны. |
