Алкоголь и мозг как уменьшить негативные последствия крепких и сладких напитков

"Как бы ни запрещали продавать водку в ларьках и рекламировать виски в журналах, люди все равно пьют. Причем частенько пьют много. И почти всегда не думают о последствиях. А наиболее здравомыслящие (то есть мы с вами) все-таки задумываются, как бы так извернуться, чтобы и выпить сколько хочется (то есть много), и не мучиться потом ни физическими, ни нравственными судорогами.

Для вдумчивых и степенных мужчин (то есть, опять же, для нас с вами) это и не проблема вовсе. Так, мелочь, про сто надо пополнить оперативную память мозга небольшим количеством знаний и вовремя их оттуда извлекать.

Итак, download!

Ситуация 1 - идеальная

Здравая мысль о нежелательности утренних мучений посетила вас заблаговременно, что, к сожалению, бывает не часто. Вознесите небесам хвалу собственной предусмотрительности и - за дело! Основная идея проста: если не хотите захмелеть раньше времени, нужно всеми доступными средствами снизить скорость всасывания алкоголя, чтоб не весь он попал в кровушку, а только частично. Остаток же должен проскользнуть мимо кассы незамеченным. действуйте согласно инструкции, и будет вам море по колено.

1. Америку я не открою, сообщив, что нельзя пить на голодный желудок. Но все же повторение - мать учения. Так что не забудьте перед культпоход дом плотно поесть , и не абы чего, а исключительно продуктов с большим содержанием жира, но вполне сойдет и картошка - она тоже нейтрализует алкоголь.

2. Скорость всасывания алкоголя очень сильно зависит от общего состояния организма и резко возрастает, если индивид устал или даже если у него просто плохое настроение. Поэтому, после того как вы поели, нужно поспать.

З. Все алкогольные напитки, являющиеся результатом дрожжевого брожения (пиво, вино), содержат сивушные примеси и разнообразные спирты. Эти самые примеси заметно ослабляют защитные свойства слизи стой желудка, особенно в сочетании с крепкими напитками. Поэтому старайтесь вообще никогда не смешивать спиртные напитки разного вида и сорта. Также не забывайте, что от сладких напитков похмельный синдром бывает намного тяжелее.

4. У большинства людей опьянение наступает медленнее при употреблении большого количества жидкости. Да и вообще, запивка помогает предотвратить обезвоживание.

5. Однако не запивайте крепкие напитки газированной водой. Она только помогает проникновению алкоголя кровь и ускоряет опьянение.

6. Как можно меньше курите! Сигареты в полтора-два раза усиливают действие спиртного.

Что, вы все это и так знали? Так чего ж вы тогда на похмелье жалуетесь?

Теперь выкачу главный калибр: дедушкино наследство.

Вот вам практические советы от наших предков, древних и не очень (научному объяснению поддаются не все рекомендации, но действуют все всегда и безошибочно).

Как пьянеть поменьше

Далее советы:

Совет первый . Если вы знаете, что застолье будет длительным и обильным, то рекомендуется за 2-З часа до него выпить 50 граммов водки. Это подготовит организм к нагрузке...

Совет второй . Съешьте заблаговременно сырое яйцо или столовую ложку растительного масла: они препятствуют всасыванию алкоголя.

Совет третий . Выпейте перед застольем чашку крепкого чая с мятой или лимоном или кофе с лимоном.

Совет четвертый . Можно принять 2-4 таблетки активированного угля за 10-15 минут до первой рюмки. Таблетки абсорбируют алкоголь и безвредны для организма. В случае, если застолье затянулось, желательно добавочно принимать по две таблетки через каждый час.

Совет пятый . Неплохое средство против опьянения - каши: овсяная, манная, гречневая. Тарелка каши за полчаса-час до приема алкоголя весьма снизит степень опьянения.

Совет шестой . Во время застолья периодически налегайте на соленые орехи или жареную кукурузу - все это тоже способствует нейтрализации алкоголя.

Совет седьмой . Самое радикальное средство против опьянения - препарат Almagel. Поверьте, стоит принять 2-З ложки этого чудо-средства за 15-20 минут до застолья, и вы наутро себя не узнаете. Кстати, опьянение будет незначительным, если заглатывать Almagel через каждые полчаса.

Ежели всё-таки упустили "момент" и "нагрузились по ватерлинию", то тогда читать далее...

«Как было хорошо вчера и как плохо сегодня». Этих неприятностей можно избежать, если придерживаться некоторых, выработанных веками, житейских правил. Хотите избежать пульсирующей головной боли по утру — не пейте. Или пейте понемногу и медленно, чтобы удар по печени не был столь сокрушительным.

Наутро следует быть осторожными с болеутоляющими средствами. Аспирин, например, раздражает слизистую оболочку желудка. Препараты, содержащие ацетаминофен, в сочетании с алкоголем создают «гремучую смесь» для печени. Кофе поможет голове проясниться, но нужно учитывать, что организм и без кофеина уже перевозбужден. «Вышибать клин клином» не рекомендуется категорически!

Прежде чем помочь себе, надо уяснить, каким из двух видов похмельного синдрома вы страдаете. Первый вид — это так называемая астения, когда после бурного веселья вечером или ночью поутру вы испытываете слабость, болит голова, все время хочется пить, и каждый пустяк вызывает раздражение.

Испытанный способ — рассол или маринад, капустный, огуречный, помидорный.

Считается, что действующим элементом рассола является не огурец, не соль, а настой укропного семени. Так что ничто не мешает поутру растолочь семена укропа, развести водой (или отварить) и принять вовнутрь.

Содействует восстановлению пища, богатая витаминами групп В и С: яичный желток, гречка, ржаная мука, овощи, молочные продукты, сухие пивные дрожжи.

При первом виде похмельного синдрома причин для волнений еще нет. Самое лучшее лекарство — сон часов 8—9. А после — прохладный душ. Можно выпить двойную дозу мультивитаминов.

От жажды следует избавляться не обычной водой, а соками, желательно апельсиновым, лимонно-грейпфрутовым или, на худой конец, минеральной водой. Пить надо как можно больше, потому что токсины, содержащиеся в алкоголе, разжижаются и быстрее выводятся из организма. Облегчают состояние пострадавшего и некоторые народные методы похмелья.

Чтобы отрезвить сильно опьяневшего, ему дают стакан холодной воды, в котором растворены 5—6 капель нашатырного спирта. А после этого — быстро и сильно растирают уши ладонями. Прилив крови к голове приведет пьяного в полное сознание.

Второй вид похмельного синдрома — раннее пробуждение, обманы восприятия, беспричинное чувство тревоги и тремор или дрожание рук. В этой ситуации, по мнению специалистов, следует как можно скорее приступить к лечению, ибо в противном случае можно перейти к более опасным стадиям алкоголизма, например, запоям.

Радикальное средство от похмелья — никогда не перепивать . А если все-таки пить, то с умом. Меньшим из двух зол являются светлые спиртные напитки, такие, как водка, джин и белое вино. Коньяк, виски и красное вино содержат больше примесей, входящих в «комплекс причин» похмелья. Не стоит смешивать не подходящие друг другу напитки.
Только профессионал способен выдержать питье водки и шампанского в один вечер!

Похмелье похмелью рознь. Многое зависит от того, что именно вы пили и в каких условиях. Одно дело напиться в одиночку, и совсем другое — в оживленной компании под разговоры, песни и танцы. Тут и голова болит по-другому.

И ещё...

Если вам предстоит сесть за руль, то следует помнить, что любая проверка на опьянение у 75-килограммового здорового мужчины, например, через 45 минут после бутылки шестиградусного пива покажет полную и абсолютную трезвость. 100 граммов новогоднего шампанского исчезнут уже через час, а вот те же 100 г, но только водки или коньяка не выветрятся в течение 3,5 часа. После полбутылки водки подождать придется уже 9 часов. Вообще же алкоголь остается в крови до двух суток.

Удачи всем на семилетии КЛС!

Источник информации: натырено в И-нете...