Теперь у меня есть вопрос к тем, кто постоянно посещает фитнес-клуб. Вопрос касается как мужчин, так и женщин,- пользующихся тренажёрами.
Суть вопроса проста. Нужно мнение обычного посетителя о эргономике и функционале одного вида тренажёра, т.е. нужно провести маленький эксперимент.
Объясняю:
Тренажёр - сгибание ног, предназначенный для проработки забней поверхности бедра ("бицепс" бедра). Данный тренажёр бывает в трёх модификациях:
1. Сгибание ног лёжа
2. Сгибание ног сидя (как-бы поджимание ног под себя)
3. Сгибание ног стоя - эта модификация не интересует.
Вопрос такой, могли бы вы в своих клубах попробовать в работе первые две модификации, если они в клубе есть, и высказать свое мнение об эргономике данных тренажёров, т.е., по-простому говоря, какой из них лучше прорабатывает мышцы и какой из них более удобен в пользовании?
Проблема у меня тут возникла в подборе оборудования для клуба. По мне,- лучше класический лёжа, а рекомендуют сидя.
Думаю, считает его более эффективным.
--------------------
| ХУЙ ВОЙНЕ!
Кто будет плохо сосать - будет пересасывать! Депутат по одноМандатному округу. |
Тот, который лёжа. Главное с весом не переборщить. Но если речь идёт о подборе оборудования для клуба, то нужны оба.
--------------------
| Живи сегодня, что будет завтра никто не знает. Verba volant, scripta manent --------------------------------------------- Если вы хотите услышать о себе много хороших слов, то просто крикните:" Чапа! Голос!" |
Обе модификации не влезут. Площадь зала ограничена 250 м2. Выбираю оптимальный вариант. Был бы стоя в разработках,- взял бы вообще его. Но нет ((
Я имел в виду лежачий.
А сидя как? Под себя? Я такого и не видел, кажется.
--------------------
| ХУЙ ВОЙНЕ!
Кто будет плохо сосать - будет пересасывать! Депутат по одноМандатному округу. |
---
--------------------
| ХУЙ ВОЙНЕ!
Кто будет плохо сосать - будет пересасывать! Депутат по одноМандатному округу. |
Сообщение изменил Кевара (30/09/2011 22:54:54)
Тогда смотри по размерам агрегатов.
--------------------
| Живи сегодня, что будет завтра никто не знает. Verba volant, scripta manent --------------------------------------------- Если вы хотите услышать о себе много хороших слов, то просто крикните:" Чапа! Голос!" |
Фотка зачётная, но девка в конце упражнения мышцы расслабила . Валик должен быть смещён к ахиле.
Поставь такой
--------------------
| Живи сегодня, что будет завтра никто не знает. Verba volant, scripta manent --------------------------------------------- Если вы хотите услышать о себе много хороших слов, то просто крикните:" Чапа! Голос!" |
Не врывай мозг Бери лежачий По крайней мере, мой тренер мне лежачий советовал.
--------------------
| Живи сегодня, что будет завтра никто не знает. Verba volant, scripta manent --------------------------------------------- Если вы хотите услышать о себе много хороших слов, то просто крикните:" Чапа! Голос!" |
кажется в бассейне на Мироновской есть какой-то фитнесс
--------------------
| тот, кто имеет медный лоб, может поцеловать под хвост моего ишака! |
сауны рядом, аж три или четыре штуки - соседнее здание, в бассейне знают и рыгламируют
--------------------
| тот, кто имеет медный лоб, может поцеловать под хвост моего ишака! |
То в бассейн, то в сауну... То на тренажеры... Насрединыч, как-то совсем по-нищеепски получилось...
--------------------
| по многочисленным просьбам телезрителей: верить в наше время нельзя никому, порой даже самому себе... мне можно! (с) |
Повторяюсь, но интересует ощущение пользователей от занятия на тренажёре "Сгибание ног". Модификаций тренажёра две: Сгибание лёжа - классический вариант, и Сгибание сидя - поджимание ног под себя.
Интересует мнение и женщин и мужчин, т.к. они разнятся.
Мне лучше - сидя.
По ощущениям - больше мышц задействовано в упражнении.
--------------------
| Всё что можно купить за деньги – уже дёшево. |
